1.均衡。人类从石油中提取塑料，放肆地扔回了自然，塑料颗粒却从食物链回到了人体，研究称人体摄入塑料微粒量相当于每周吃了一张信用卡，自食其果。 最近的疫情也是如此，违反自然规律，吃野生动物（2011年《此生未完成》于娟的警醒还未引起足够重视）、破坏环境导致气候异常，暖冬让更多病菌有了存活空间。 2.调节。1月19日，国家发改委、生态环境部发布了有关禁止一次性塑料用品的文，人类总会满怀希望，危机发生的时候，人们更加有意识地统一战线，坚强、积极地应对，只不过也希望这个代价能小一点。 3.共同体。人体的健康不仅要加强自身锻炼，还要跟生活的环境做斗争，吃的食物、喝的水、呼吸的空气… 4.希望更多的人看到、做到。